Η τρίτη ηλικία φέρνει φυσικές αλλαγές στον οργανισμό, όπως μείωση της μυϊκής μάζας, αλλαγές στη σύσταση σώματος και μειωμένη κινητικότητα. Ωστόσο, η σωστή διατροφή μπορεί να κάνει τη διαφορά και να σας βοηθήσει να διατηρήσετε τη δύναμη, την ενέργεια και την ανεξαρτησία σας.
Το εξατομικευμένο διατροφικό πλάνο βοηθά στη διατήρηση και ενίσχυση της μυϊκής μάζας, υποστηρίζει τη σωστή λειτουργία της καρδιάς και των νεφρών, ενισχύει το ανοσοποιητικό σύστημα, αυξάνει την καθημερινή ενέργεια και βελτιώνει τη διάθεση. Επιπλέον, φροντίζει την υγεία του στόματος και τη σωστή πέψη, συμβάλλοντας στη συνολική ευεξία.
Η διατροφική υποστήριξη απευθύνεται σε άτομα που:
- Παρουσιάζουν αλλαγές στη σύσταση σώματος (π.χ. σαρκοπενία ή σαρκοπενική παχυσαρκία)
- Ακολουθούν καθιστικό τρόπο ζωής ή έχουν μειωμένη κινητικότητα
- Έχουν μειωμένη όρεξη ή αλλοιώσεις στη γεύση και την όσφρηση (π.χ. δυσγευσία, υποσμία)
- Αντιμετωπίζουν προβλήματα στοματικής υγείας (π.χ. ξηροστομία, δυσκολία στη μάσηση, πολυφαρμακία)
- Παρουσιάζουν γαστρεντερικά προβλήματα (π.χ. δυσφαγία, αχλωρυδρία)
- Έχουν καρδιαγγειακά, νεφρολογικά ή νευρολογικά νοσήματα
- Έχουν κατάθλιψη ή μειωμένη ψυχολογική διάθεση
- Παρουσιάζουν έλκη κατάκλισης ή ανάγκη επούλωσης
- Νιώθουν σωματική αδυναμία, κόπωση ή γενικευμένη εξασθένηση
- Αντιμετωπίζουν προβλήματα όρασης και ακοής (π.χ. πρεσβυακουσία, εκφύλιση ωχράς κηλίδας, γλαύκωμα, καταρράκτης, διαβητική αμφιβληστροειδοπάθεια)
- Θέλουν να ενισχύσουν την ανοσολογική τους επάρκεια και τη συνολική τους υγεία