Τι είναι
Ο κάθε βαθμός δυσανεξίας της γλυκόζης κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, με αποτέλεσμα αυξημένα επίπεδα γλυκόζης στο αίμα.
Συμπτώματα
Συνήθως δεν εμφανίζει έντονα συμπτώματα και διαγιγνώσκεται μέσω εξετάσεων, ενώ σε κάποιες περιπτώσεις μπορεί να υπάρχει αυξημένη δίψα ή κόπωση.
Διατροφική αντιμετώπιση
- Κατανομή υδατανθράκων σε μικρά ισορροπημένα γεύματα
- Επιλογή τροφίμων χαμηλού γλυκαιμικού δείκτη
- Μικρά και συχνά γεύματα
- Αποφυγή μεγάλων χρονικών διαστημάτων χωρίς φαγητό
Πότε να απευθυνθείτε σε ένα διαιτολόγο-διατροφολόγο
- Μόλις διαγνωστείτε με διαβήτη κύησης
- Αν οι τιμές σακχάρου σας παρουσιάζουν αυξομειώσεις
- Δεν είστε σίγουρη πώς να οργανώσετε τα γεύματά σας μέσα στην ημέρα
- Έχετε απορίες σχετικά με τους υδατάνθρακες και τις σωστές επιλογές τροφίμων
- Νιώθετε κόπωση ή έντονη πείνα κατά τη διάρκεια της ημέρας
- Θέλετε ένα εξατομικευμένο πλάνο διατροφής προσαρμοσμένο στις ανάγκες της εγκυμοσύνης
- Θέλετε να μειώσετε τον κίνδυνο επιπλοκών στην εγκυμοσύνη